Gaur egun, zortea jendeak soilik bizkarrezurraren osteokondrosia ezkutatzea lortzen du, baina, aldi berean, jende askok epidemia honen sustraiak ezkutatzen diren azalpen zuzena eman dezake.
Bien bitartean, gaixotasunaren esentzia osoa, maiz gertatzen den moduan dago: "Osteo" antzinako greziarren hizkuntzan hezurrak esan nahi du, "chondro" - kartilagoa. Eta hitzaren amaiera "Ozis" atzizkia izan zen, medikuak sortzeko erabiltzen dena, prozesua zelula mailan mekanismo metabolikoen nahaste batek eragindako aldaketa atzeraezinak direnean (adituek diotenez, disstrofikoa).
Osteokondrosia motak
- Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia (gazteetan ere aurkitu da)
- Eskualde torakoaren osteochondrosis (gutxiago aurkitu da)
- Lumbosacral saileko osteochondrosis
Bizkarrezurreko osteochondrosiaren sailkapen ohikoena bizkarrezurreko zutabearen egitura anatomikoarekin lotzen da eta orokorrean onartutako zatiketa cervical, torakoan eta lumbar-cross-en.
Osteokondrosiaren kausak
Medikuntza modernoak osteokondrosia garatzeko, jarraian agertzen diren faktore bat edo gehiago egin behar dira:
- ZAGUN HERRIA - aurreko belaunaldietan gaixotasun baten presentzia;
- infekzioak eta intoxikazio sendoak;
- Dieta nahikoa orekatua;
- etengabeko eragina faktore fisiko kaltegarrien bizkarrezurrean (bibrazioa, jerkiak eta shock mugimenduak, etab.);
- maiz eta aspaldiko presentzia gorputzaren posizio jakin batean (posizioa);
- bizkarreko lesioen historia;
- Karga handitu - ponderazioa edo gorputz pisu handia;
- Bizkarrezur-zutabearen eta sistema muskuloskeletikoaren deformazioak osotasunean;
- Prozesu autoimmuneak eta gorputzean odol zirkulazioaren nahasteak nabarmenak;
- erretzea;
- jarduera fisiko nahikoa.
Gaixotasun honetako prozesu patologikoen zati nagusia, normalean, kartilagoaren geruzaren potentzia prozesu urriekin hasten da inguruko bi ornoen artean kokatuta. Gaztetan, horrelako disko bakoitza odol hodietarako egokia da, eta horren arabera, beharrezko mantenugaiak jasotzen dira eta produktu metabolikoak kanpora kentzen dira.
Pertsonak 20-25 urte igaro ondoren, kartilagoa elikatzen duten odol hodiak pixkanaka atrofia dira, eta elikadura pasiboa gertatzen hasten da, gertuen dauden ehunetako beharrezko konposatu kimikoak xurgatuz. Aldi berean, diskoaren ez den substantzia ez da ponpa moduko gisa funtzionatzen: disolbatutako substantziak dituzten likidoen fluxua eta irteera gizakien mugimenduetan gertatzen da. Hori dela eta, jarduera fisiko baxuak beharrezko elementuen gabezia eta metabolismoaren metaketa (batzuetan toxikoak) metatzea eragiten du. Irudi bera sortzen da mantenugaiak bolumen nahikorik ez badira. Gainera, mantenugaiak xurgatzeko prozesua nabarmen zaila da kartilagoen ehunen zuntzak urratuak direnean (adibidez, lesioaren ondorioz).
Nutrizio faltak diskoaren berreskurapen prozesuak moteldu eta gelditzen dira. Bere zuntzak elastikotasunagatik galtzen dira, hau da, aldaketa patologikoekin batera.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren garapen faseak
Berpizkundea, baina ezinbestean, bizkarrezur-zutabearen zatikaren zati bat jasaten da osteokondrosiarentzat, erdigunetik periferira norabidean gertatzen da, kartilagoko geruza eta ondoren hezur-formazioak. Aldaketak nola adierazitako epaitzea, prozesu osoa hainbat fasetan banatzen da.
- Diskoaren erdigunea soilik da kaltetuta: elastiko gutxiago bihurtzen da, eta ondorioz, amortizazio propietateak murriztu egiten dira.
- Periferikoa, trinkoagoa, intervertebral forruaren zati bat da. Ezin da ornodunei behar bezala eutsi, eta ondorioz norabide horizontal batean aldatzeko aukera lortzen dute. Pitzadurak diskoaren periferian gerta daitezke.
- Geruza intervertebralaren ertzetan pitzadurak sakonago eta zabalago bihurtzen dira. Barruko kartilagoko ehun arina eror daiteke, orduan protrusioak lortzen dira. Geruzaren lodiera hainbeste murrizten da ornodunak elkarren artean harremanetan jartzen direla, eta haien kontaktuetan, hezur-hazkuntzak (artoak) eratzen dira - osteofitoak. Pitzadurak tamaina nahikoa hartzen badu edo diskoaren ertzak lehertu egiten badira, kartilagoen oihalak apurtu egiten dira. Norabide bertikalean banatzen denean, intragury hernia (orno barruan) eratzen da. Ez du sintoma klinikorik eragiten. Ehun kartilaginosoak proiekzio horizontal batean banatzean, hernia intervertebral forma klasiko bat da, eta horrek, horrek, egitura periporal garrantzitsuen konpresioa eragiten du.
- Azken fasean, kartilagoaren ehuna konektiboarekin ordezkatzen da, eta bizkarrezurreko zutabearen kableak patologoan parte hartzen dute. Horrek mugimendu aktiboak galtzea dakar.
Nor da arriskuan?
Ikerketa ugarik osteokondrosia garatzeko hainbat arrisku faktore agerian utzi dituzte:
- Adinekoak (50 urte baino zaharragoak). Adin honetan kartilago zaharberritzeko prozesuak modu naturalean moteldu egiten dira, eta horrek osteokondrosia izateko arriskua areagotzen du. Denbora luzez, gaixotasun hau adineko pertsona baten bizkarrezurraren egoera naturaltzat jo zen.
- Gehiegizko pisua. Bizkarrezurreko zutabearen karga handiagoa sortzen du, kartilagoen arteko geruza intervertebralaren higadura azkar batekin lagunduta.
- Osteokondrosia duten pazienteen senideen (belaunaldi zaharragoetatik).
- Hypodynamia. Osteokondrosia garatzera darama, disko intervertebralek mantenugaiak eta likidoa jasotzeko gaitasuna kenduta baitago.
- Bizkarreko lesioak. Nahiz eta lesio traumatiko txikiak (adibidez, trafiko istripuetan zuritutako lesioak) kartilagoen ehunen malko mikroskopikoa ekartzen dute, aldaketa batekin batera.
- Nahaste metabolikoak eta erlazionatutako patologia somatikoak (zirkulazio nahasteak, hanturazko eta autoimmune prozesuak). Ehunen elikadura prozesu urrikoarekin batera doa, eta ehun konektiboaren kalteak izanez gero, hanturazko prozesua bizkarrezurrean ere aplika daiteke.
- Sistema muskuloskeletikoaren egituraren sorgenitala eta eskuratutako akatsak. Oreka desplazamendua ekarriko dute, bizkarrezurreko deformazioa eta karga desegokien banaketa desegokiak disko intervertebraletan.
- Haurdunaldia. Haurdunaldian bizkarrezur-zutabeak gainkargatzeak askotan egiturak desplazatzea eta osteochondrosisaren ondorengo garapena dakartza.
- Kalte profesionala (izaera fisikoa). Horien artean, lehenik eta behin, bibrazioa, pisuak altxatzea eta jantzita. Talde berak kirol profesionalak biltzen ditu, izan ere, arau gisa, gainkarga eta lesio fisikoez lagunduta daude.
Faktore horietako bat edo gehiago dituen pertsona bakoitza arrisku gune handian dago.
Osteokondrosia duten kexarik ohikoenak
Osteokondrosia batez ere bizkarrezurraren zutabeari eragiten diola kontuan hartuta, logikoa izango litzateke disfuntzioaren lehen seinale bizkarrean eta bizkarrezurrean mina dela suposatzea. Hala ere, praktikak erakusten du gehienetan horrelako atipikorik, lehen begiratuan, kexak bezala ::
- nekea, larritasuna bizkarrean, batez ere sorbaldak;
- numbness eta minak goiko gorputzetan;
- buruko mina;
- Zorabioak, goragalea;
- Mina bihotzean bularrean eta eskualdean.
Kexen izaerak gaixoari beste profil bateko espezialista batekin harremanetan jartzen du, eta bere itxuraren kausa osteokondrosian datza.
Osteokondrosiaren sintomak
Osteokondrosiak ikastaro kronikoa du, eta larriagoa da larriagotuan. Kexa horiez gain, sintoma hauek ditu:
- Mina sindromea. Etapa akutuan, bizkarrean mina erretzen ari da, izaera jasanezina, kaltetutako ornoetatik nahiko urrun hedatzen da, nerbio zuntzak zeharkatzen ditu. Minak pertsona batek lasaiagoa bihurtzen duen gorputzaren posizio jakin bat hartzen du. Barkamena fasean, mina posizio jakin batean edo zenbait mugimendu burutzean bakarrik gerta daitezke.
- Nahaste funtzionalak. Kaltetutako nerbioak funtzioa galdu dezake edo bolumen mugatu batean burutu dezake, muturren amorrua, gihar ahultasuna, mugimendu aktiboen bolumenaren beherakada, parekotesia (ezohiko sentsazioak kaltetutako nerbioaren larruazalean).
- Nahaste neurologikoak erreflexua edo konpresio jatorria. Bizkarrezurraren arabera, prozesu patologikoaren arabera, seinale klinikoekin batera, zantzu klinikoak dira: belarriak, hikzioak, behazun espasmoa, eztula lehorra, bihotzerrea eta abar.
Azterketan, medikuak adierazi du:
- Gaixoa behartuta (antalgic) dago;
- Mugimendu aktiboak gorputzetan, bizkarrean nabarmen murrizten dira bolumenean;
- Atzeko aldean dagoen kaltetutako eremuan gihar tentsioa (defentsa) dago;
- Ornodunen eta puntuen puntuen prozesu espedienteen sentsazioa mina larria izatearen bidez lagunduta dago.
Azken diagnostikoa azterketa osagarriaren emaitzen arabera egiten da.
Lasaiatze fasetik kanpo, mugimendu jakin batzuk edo jarduera fisikoa ezartzearekin erlazionatuta daude, baita nekea areagotzea ere, zutik edo eserita egoeran egonaldi luzearekin nekea, nekea azkarra.
Osteokondrosiaren tratamendua
Osteokondrosia, beste edozein gaixotasun bezala, modu ulergarrian tratatzen da. Etapa akutuan, terapiak helburu hauek jarraitzen ditu:
- Mina sindromearen aurkako borroka. Mediku modernoek ikuspuntuari begiratzen diete edozein patologia bateraturekin, mina larria lagunduta, neurri terapeutikoen zeregin nagusia ezabatu beharko litzateke. Mina intentsiboak ez du pertsona bat ondoeza psikologiko egoeran jartzen, baizik eta kaltetutako artikulazioak aurrezteko indarrak ere, denboran zehar ezaguna izan daiteke eta haien zurruntasuna ekar dezakete. Eraginkorrena izan dadin, analgesiko neopioidoen eta ez -stormaziorik gabeko aurkako drogen arteko drogak, bai sistematikoki eta lokalean erabil daitezke, frogatu dira. Zenbait kasutan, medikuek terapeutiko terapeutikoetarako minak erabiltzen dituzte.
- Muskulu tentsioa kentzea. Reflex Muscle Spasm-ek kaltetutako bizkarrezurra berreskuratzeko prozesuak nabarmen zailtzen ditu, odol zirkulazioan hondatzea eragiten baitu. Arazo hau ezabatzeko, erdiko taldeko drogak erabiltzen dira.
- Geruza intervertebralaren boterea hobetzeakartilagoz osatua. Disko intervertebralaren gaitasun funtzionalak handitzeko eta bere zaharberritzea estimulatzeko aukera ematen du. Kondroprotektoreen taldeko prestaketak erabiltzen dira.
- Prozesu metabolikoak hobetzea disko intervertebraletan. Bizigarri biogenikoak, gorputz berdina erabiltzen da. Hala ere, haien eraginkortasuna zalantzazkoa da neurologo ugarien artean.
- Kaltetutako segmentua deskargatzea. Oheko atseden zorrotza agindutakoa da, hainbat gailu, ortosi (benda, kortxetea, aukera lepokoa) erabiltzen da.
Fisioterapia ere posible da:
- bero lehorra;
- inductotermia;
- korronte diadikoamikoak eta bultzadak;
- Irradiazio ultramoreak;
- elektroforesia irtenbide anestesikoekin.
Terapia kraniosakala, erreflexologia eta krioterapia ondo frogatu dira.
Beranduko faseetan, nerbio sustraien konpresio mota batzuekin, kirurgia egiten da.
Barkamena fasean, kondroprotektoreek jarraitzen dute. Gainera, honako ekitaldiak:
- Masajeak - ehunetan odol zirkulazioa hobetzeko aukera ematen du eta disko intervertebralen boterea;
- Ozokerite-rekin aplikazioak;
- Radon eta hidrogeno sulfuro bainuak;
- lokatz aplikazioak;
- Kirol fisikoa edo (hasierako faseetan) kirola egiten duten (hasierako faseetan) - bizkarrezurreko zutabearen eta gorputz-adarren funtzioak berreskuratzen laguntzen du, diskoen diskoen elikadura hobetzen eta gihar korsentaren eraketa hobetzen laguntzen du.
Eskuzko terapia ere behar bezala erabiltzen da.
Osteokondrosiaren konplikazioak
Osteokondrosia geroagoko faseetan nahaste neurologiko larriak sor ditzakeen patologia da. Disko intervertebralek osotasuna galdu ondoren, kargak daudenean amortizazio-propietateak erakusteko gaitasuna galtzen du eta etorkizunean ezin du konpresio ezberdinak babestu konpresioetatik - bizkarrezurreko nerbioak eta odol hodiak. Aldi berean, belar protrusioa eratuz, diskoaren substantziak berez konpresioa eragin dezake.
Konplikazio larrienak hauek dira:
- goiko gorputz-adarren paresia;
- Kontzientzia bat-bateko galeraren aurkako erasoak, gaixoaren erorketarekin batera;
- Drop-sindromea-periodikoa bat-bateko erorketak kontzientzia mantentzen duen bitartean.
Geroagoko faseetan mina erasoak hain bizia izan daiteke, denboraldian pazienteak mugitzeko gaitasuna galtzen du, arnasa sakonki, eztul. Aldi berean, gaixotasuna aurrera egin ahala, larritasunen maiztasuna eta iraupena handitzen dira.
Posible al da guztiz berreskuratzea?
Egitura intervertebralen gehienezko zaharberritzea prozesu patologikoaren hasierako faseetan soilik posible da. Geroago etapetan aldaketak itzulezinak dira. Hala ere, behar bezala hautatutako terapia eta bizimodu optimoak gaixotasunaren aurrerapena moteldu eta epe akutuen maiztasuna, iraupena eta larritasuna murriztea ahalbidetzen du.
Osteokondrosiaren prebentzioa
Osteokondrosiaren prebentzioaren neurri nagusia bizimodu osasuntsuarekin konprometituta dago:
- Elikadura egokia, nahikoa da kartilagoko ehuna eraikitzeko substantziak dituzten produktuen dietan;
- Ohiko kirolak - eraginkorrenak yoga eta igeriketa erakutsi dituzte, baita gimnasia eta eskia ere. Bizkarrezur-zutabeetarako laguntza handia eskaintzen duten gihar bizkarreko kortxetea sortzeko aukera ematen dute. Shock-kargak (urrats aerobikoa, gainazal sendo baten gainean sendotu) eta pisu astunarekin lan egitea (powerlifting, atletismo astuna) lan egitea ez da gomendagarria osteokondrosiaren joera handia izanez gero.
- Gehiegizko pisuaren aurkako borroka osteochondrosisaren prebentzioan faktore garrantzitsuenetako bat da, gehiegizko pisua baitago, disko intervertebralen substantziaren gaineko gehiegizko karga sortzen baita.
- Ohitura txarrak ezezkoa. Frogatuta dago erretzeak odol hodien estutzea eta ehun elikaduraren hondatzea ekarriko duela, kartilagoa barne.
- Bizkarrezurreko mikrotrauma etengabe prebenitzea. Horretarako, pisuak altxatzeko eta eramateko teknika ikasi beharko zenuke (batez ere lan profesionalen parte bada).
Osteokondrosia prebenitzeko neurri eraginkorrenetako bat, adituek sakon bat dute, nahiko luzea lo egitea, gainazal erdi-gainazal batean.
Izan ere, posizio horizontal batean dagoen arren, bizkarrezurreko zutabeak ez du grabitate-karga bizi, beraz, disko intervertebralak ahalik eta gehien erlaxatzen dira. Une honetan, berreskuratzeko eta elikadura prozesuak aktiboki gertatzen dira haietan, eta horretarako oxigeno fluxua behar da. Ohearen azalera nahikoa gogorra ez bada, bizkarrezurreko zutabeak ez du posizioa mantentzen, eta segmentu batzuk gainerakoak baino okerragoak dira.
Zoritxarrez, oso maiz jendeak ez du sintomak nabaritzen eta aldian-aldian mina agertzen da lepoan, bizkarrean. Bere buruari arreta apur bat eta hainbat gomendio gauzatzeak gaixotasun honen garapena murriztu dezake. Gomendio batzuk, adibidez, yoga edo elikadura egokia bizitzeko modu bat bihur daiteke eta orokorrean bizi kalitatea hobetzeko. Gaixotasunak pertsona bat bizimodu zuzena eta harmoniatsua izan dezake. Ezagunen zirkulua, interesak ere alda daitezke. Aukera arrakastatsu honek, gaixotasuna, eragozpenak eragiten dituenean, pertsona batek aldaketa positiboak bultzatzen ditu.